Zaufali mi Mistrzowie i Amatorzy

Znamy się z Krzychem kupę lat zanim zacząłem boksować na ringu jako zawodowy bokser. Ponieważ w boksie zawodowym jest bardzo wysoki poziom jak sami wiecie zależało mi na zwiększeniu siły mojego uderzenia przy zachowaniu mojej szybkości bo jest to decydujące w walce, długo omawialiśmy z Krzychem koncepcje mojego treningu siłowego mającego na celu zwiększenie siły i nie spowolnienia mojego ciosu jednocześnie przy zachowaniu mojej wagi bo jest ona dla mnie ogromnie ważna i muszę jej pilnować. Krzychu pomógł mi zwiększyć siłę ciosu zachowując ciągle ta sama wagę.

Dla mnie wielce decydujące o sukcesie lub porażce jest dokładne zaplanowanie co chcemy uzyskać mając do dyspozycji określony czas bo do walki muszę być zawsze przygotowany i nie mogę sobie pozwolić ze osiągnę moja szczytowa formę dzień przed lub dzień po walce. Dlatego jestem pewny jeżeli Krzysiek rozpisze wam plan treningowy i określi czas i będziecie go konsekwentnie przestrzegać to nie możecie nie osiągnąć upragnionego celu jaki sobie razem ustalicie.

Skąd to wiem? Trenowałem i trenuje z Krzychem, czasami daje mi mega wycisk ale cóż pamiętajcie bez pracy nie ma kołaczy czasami wychodzę bardzo zmęczony po takim siłowo dynamicznym treningu ale wiem ze daje on niesamowite rezultaty. Polecam serdecznie Krzycha jako trenera, razem trenujemy teraz do mojej następnej walki i mam nadzieję ze poty jakie wylejecie dadzą wam zwycięstwo i zadowolenie z osiągniętych wyników.

Życzę wszystkim byście pod okiem Krzycha osiągnęli tak jak ja wiele sukcesów i zwycięstw walce którą toczycie czasami sami z samym sobą czy to na siłowni czy przed posiłkiem.

Jezeli chcecie szybko i skutecznie osiagnac swoj cel i zmienic swoj wyglad lepiej trafic nie mogliscie, krzychu jest ekspertem w tym co robi poświęcił się swojej dyscyplinie tak jak ja swojej calym sercem i dusza, wie co robi a robi to szybko i skutecznie polecam bo to zawodowiec i mistrz w swoim fachu.

Każdy z nas jest indywidualną osobą i każdy z nas inaczej reaguje na różnego rodzaju bodźce fizyczne. Sztuką jest próbować tak długo i tak intensywnie, by uzyskać upragniony cel.

Sam podczas moich treningów testowałem masę przeróżnych ćwiczeń. Nigdy się nie poddawałem, bo wiedziałem, że poddają się tylko ludzie słabi — jeśli jedna metoda się nie sprawdzała, testowałem następną.

Możecie być pewni, że Krzysiek dobierze Wam już taki plan i takie ćwiczenia, że na pewno zyskacie mnóstwo czasu w porównaniu do treningów u innych instruktorów, osiągając przy tym o wiele lepsze wyniki.

Polecam Krzyśka, bo to zawodowiec w tym, co robi i co kocha.

Znam Krzyśka od dawna — wiem, ile poświęcenia wkłada w treningi, jak pilnuje diety i jakie efekty można uzyskać, trenując z nim.

Jeśli chcecie zbić swoją wagę, to lepiej trafić nie mogliście. Z nim zrobicie to w realnie krótkim czasie, ale pod warunkiem, że wytrzymacie i będziecie stosować się do jego zaleceń.

Polecam go, bo naprawdę dzięki niemu można w bardzo krótkim czasie zgubić parę kilogramów — grunt to trzymać się planu, jaki Wam rozpisze.

Znam Krzyśka od kilkunastu lat. Razem pracowaliśmy na bramce — w tym czasie stosował masę diet, nie każda była smaczna, czasami sam próbowałem niektórych jego „wynalazków”.

Z czystym sumieniem polecam Krzyśka jako profesjonalistę, bo wiem, ile serca wkłada w trening na siłowni. Jego sukcesy mówią same za siebie i są poparte olbrzymią wiedzą oraz doświadczeniem. Często służył mi pomocą i wiem, że to, co mówi, naprawdę się sprawdza. Jeśli chcecie zbić swoją wagę lub zwiększyć swoją siłę — róbcie to, co zaleci Wam Krzysiek, a dopniecie swego.

Jest osobą, która wyznacza sobie konkretne cele — tak jak ja — i realizuje je konsekwentnie, bo chcąc osiągnąć sukces, należy systematycznie stosować się do określonych reguł i zasad.

Polecam Krzyśka raz jeszcze, bo naprawdę zna się na tym, co robi.

Witam. Sam jestem trenerem i wiem, jak ważne jest dokładne przygotowanie zawodnika do walki, jak i do treningu. Byłem zawodnikiem i wiem, jak istotne jest utrzymanie określonej wagi i formy, bo często to one decydują o sukcesie lub porażce. Nieraz moi zawodnicy zbijają wagę o kilka kilogramów, by osiągnąć wymaganą wagę przed walką.

Jeśli chodzi o Krzycha, to gościu działa cuda — potrafi sprawić, że waga może znacznie się obniżyć. Sam bardzo dużo zbił, przygotowując się do swoich zawodów — ponad 30 kg — dlatego ma olbrzymią wiedzę, jeśli chodzi o zbijanie wagi, odżywianie i suplementację. Jako trener wiem, że doświadczenie i perfekcyjna technika mogą zdziałać cuda i przesądzić o zwycięstwie. Krzychu podczas ćwiczeń wykorzystuje wszystko to, co działa najlepiej — niewątpliwie świadczy to o jego renomie i ogromnym doświadczeniu.

Dlatego, jeżeli zależy Wam na zmianie Waszej wagi, to z całą pewnością skorzystajcie z jego zaleceń. Wiem z doświadczenia, że jeśli coś ustalam z zawodnikami, których prowadzę, a oni konsekwentnie się tego trzymają, nie mogą nie osiągnąć obranego celu.

Trenujcie i stosujcie się do zaleceń, a będziecie zadowoleni z efektów — tego jestem stanowczo pewien.

Krzysztofa znam od 20 lat — zawsze był dla mnie wzorem do naśladowania. Jego wiedza i doświadczenie w kulturystyce są ogromne. Dzięki jego radom i planom treningowym udało mi się osiągnąć sylwetkę, o jakiej zawsze marzyłem.

Szczerze polecam.

Wbrew pozorom kulturystykę i nurkowanie łączy wiele wspólnych elementów. Najważniejszą rzeczą w nurkowaniu jest dokładne zaplanowanie każdego zanurzenia — tu nie ma mowy o jakimkolwiek błędzie czy pomyłce.

Bijąc rekord Guinnessa, realizowaliśmy konsekwentnie każdy, krok po kroku zaplanowany etap. Wszystko wykonywaliśmy dokładnie tak, jak zostało to wcześniej omówione, dzięki czemu ustanowiliśmy rekord świata w nurkowaniu na głębokości. Krzysiek jest moim divemasterem — stąd go znam. Nieraz zabierał na nurkowanie swoje specyficzne posiłki; twierdził, że w niczym mu to nie przeszkadza, bo musi trzymać się ścisłego planu, a co się z tym wiąże — również określonej diety.

Ma wiele pasji, którymi może się z Wami podzielić także poza siłownią.

Polecam go nie tylko jako kulturystę, ale jako człowieka, który ma mnóstwo pomysłów i hobby.

Kulturystyką zajmuję się ponad 20 lat — znam też tak długo „Dragona”. Razem trenowaliśmy na różnych siłowniach i razem startowaliśmy na tych samych zawodach, w tym samym czasie.

Możecie być pewni, że to, co jest napisane w rubryce „O nim”, jest szczerą prawdą, bo po prostu kiedyś tak było. Nie mieliśmy łatwo — nie było tylu siłowni, sprzętu ani odżywek. Dostęp do rzetelnych informacji był na wagę złota i często graniczył z cudem, a to właśnie najczęściej przesądzało o wynikach.

Krzysiek ma olbrzymią wiedzę i doświadczenie, dlatego nie znajdziecie lepszego trenera. Nieraz dyskutowaliśmy na tematy związane ze startami w zawodach kulturystycznych, wymieniając się poglądami, uwagami i spostrzeżeniami — zawsze w oparciu o najnowsze informacje ze świata kulturystyki.

Do dziś cały czas siedzi w temacie i mimo tylu lat nie znudziło mu się to ani trochę. Dzięki temu jest bardzo wiarygodnym źródłem aktualnej wiedzy z zakresu suplementacji, odżywiania i metod treningowych.

Polecam serdecznie Dragona — zalicza się do najwyższej klasy profesjonalistów.

Według mnie doświadczenie, wiedza i technika, jaką Krzysiek stosuje podczas różnych ćwiczeń — na siłowni lub na świeżym powietrzu — są bezcenne. Pozwalają one na uzyskanie błyskawicznych efektów treningowych.

Siła to nie wszystko. Sam doskonale wiem, jak niewiele jej potrzeba, by obezwładnić przeciwnika — wystarczy wiedzieć jak to zrobić i zastosować odpowiednią technikę.

Krzysiek ma podobne podejście. Niezależnie od tego, czy zdecydujecie się trenować z nim na siłowni, czy na wolnym powietrzu, gwarantuję Wam, że wymyśli ćwiczenia, których nigdy wcześniej nie stosowaliście. Wykorzysta wyłącznie masę Waszego ciała, ustawiając Was w różnych pozycjach i tak obciążając konkretne mięśnie, że żadne maszyny nie będą potrzebne — a mięśnie i tak będą „spompowane” maksymalnie.

Krzysiek jest mistrzem kształtowania sylwetki — bez względu na to, czy chcecie przytyć, zgubić kilka kilogramów, czy lepiej wymodelować swoje ciało. Polecam go, bo jest najbardziej kumatym facetem od siłowni i fitnessu, jakiego znam.

Krzysiek jest wyjątkową osobą. Poznaliśmy się w 2006 roku na kursie kitesurfingu na Półwyspie Helskim — początkowa, powierzchowna znajomość szybko przerodziła się w przyjaźń.

W ostatnich latach, w trakcie przygotowań do zawodów KIA SOUL SURFING CUP (2009 i 2010), poznałem Krzyśka także od strony zawodowej. Profesjonalne przygotowanie poza okresem startowym to w dużej mierze jego zasługa. Dzięki wspólnemu wysiłkowi zdobyłem w 2009 roku wicemistrzostwo Pucharu Polski w wyżej wymienionych zawodach.

Oczywiście przez tak długi okres poznaliśmy się również od strony prywatnej — w tym także imprezowej 😉. Nawet po imprezach kończących się wcześnie rano Krzysiek obowiązkowo trenował następnego dnia. Wyniki sportowe przychodzą tylko wtedy, gdy są poparte systematycznością, dlatego trener musi być także mentorem i osobą motywującą do działania.

Z całą pewnością Krzysiek jest właśnie taką osobą. Polecam go jako trenera, przyjaciela i mentora.

Od kilku lat jestem trenerem tenisa i wiem, ile serca trzeba włożyć, by uzyskać najlepszy możliwy wynik. Wiem również, że wiedza zawodnicza i doświadczenie mają olbrzymie znaczenie, bo bardzo łatwo można je potem przełożyć na podejście amatorskie.

Sam byłem zawodnikiem i wiem, że doświadczenie jest bezcenne. W mojej pracy mięśnie nie są aż tak istotne, ale kondycja — jak najbardziej. Dlatego nieraz rozmawiałem z Krzyśkiem o tym, co robić, by polepszyć kondycję i wytrzymałość moich podopiecznych.

Testowaliśmy z powodzeniem różne metody treningowe, które dały sprawdzone rezultaty.

Wiem jedno — jeśli chcecie zrobić cokolwiek ze sobą, czy to od strony kondycyjnej, czy fizycznej, warto zastosować się do sugestii i rad Krzyśka, bo ma on sprawdzone recepty na sukces.

Prowadzę siedzący tryb życia, którego wymaga moja praca. Chcąc poprawić sylwetkę, kondycję i samopoczucie, postanowiłem zacząć regularnie trenować.

Krzyśka poznałem kilka lat temu na Helu, wtedy jednak nie myślałem jeszcze o zmianach. Z czasem, mając bardzo mało wolnego czasu, postanowiłem wykorzystać jego ogromne doświadczenie i pójść na skróty, korzystając z jego wiedzy. Zależało mi na możliwie najlepszych efektach w możliwie krótkim czasie — dla mnie czas to pieniądz.

Z pełnym przekonaniem polecam Krzyśka jako trenera. Jeśli naprawdę chcecie pójść na skróty, lepszej drogi nie znajdziecie.

Wystarczy odrobina zaangażowania — a efekty pojawią się szybciej, niż się spodziewacie.